Kronik Yorgunluk Tedavisi

Kronik yorgunluk; kişinin dinlenmesine rağmen kendini enerjik hissedememesi, dalgın ve unutkan olması olarak tanımlayabileceğimiz durumdur. Yoğun iş temposu, stres ya da aşırı fiziksel aktivite nedeniyle herkes zaman zaman yorgun hissedebilir. Bu durumun normalden uzun sürmesi, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyecek duruma gelmesi ise kronik yorgunluk olarak adlandırılır. Kronik yorgunluk psikolojik nedenlere bağlı olabileceği gibi fiziksel rahatsızlıklara da dayanabilir. Bu nedenle mutlaka detaylı olarak araştırılması, altta yatan nedenlerin ortaya konması gerekir. Kronik yorgunluk ve tedavisi hakkında tüm merak ettikleriniz için Dr. Arzu Akgül ile iletişime geçebilirsiniz.

Kronik Yorgunluk Nedir?

Kronik yorgunluk, kişinin kendini sürekli hâlsiz ve güçsüz hissetmesi olarak tanımlayabileceğimiz durumdur. Normal yorgunluktan ayırt edilmesi ise oldukça güç olabilir. Herkes zaman zaman yorgunluk yaşayabilir. Ancak bu durumun 6 aydan uzun sürmesi kronik yorgunluğa işaret edebilir. Kronik yorgunluğun altında yatan nedenler ise çok farklı olabilir. Böbrek ve karaciğer hastalıklarından, travmalara kadar pek çok faktör, kronik yorgunluğa neden olabilir.

Kronik Yorgunluk Neden Olur?

Kronik yorgunluğun nedenlerini incelerken hem kişinin yaş durumunu hem de genel sağlığını değerlendirmek gerekebilir. Özellikle yaş ilerledikçe kronik yorgunluğun altta yatan, fizyolojik hastalıklardan kaynaklanma olasılığı artar. Kronik yorgunluğun yaygın görülen nedenleri:

• Diyabet hastalığı ve insülin direncinin yüksek olması
• Böbrek üstü bezi hastalıkları
• Tiroid bezi hastalıkları (hipotiroidi)
• D ve B12 gibi önemli vitamin ve minerallerin eksikliği
• Anemi (Kansızlık), demir eksikliği
• Virüslerden kaynaklanan hastalıklar
• Romatizmal otoimmün hastalıklar,
• Karaciğer ve böbrek hastalıkları
• Bazı kronik bağırsak hastalıkları
• Depresyon
• Anksiyete ve stres

Kronik Yorgunluk Belirtileri Nelerdir?

Kronik yorgunluğu klasik bir yorgunluktan ayırmak kolay olmayabilir. Bu nedenle hastaların büyük bir kısmında teşhis süreci gecikebilir. Kronik yorgunluk yaşayan kişiler gün içerisinde sorumluluklarını yerine getirmeye yetecek kadar enerjiyi bulamayabilir. Sürekli uyku hâli, dikkat dağınıklığı, isteksizlik ve kas ağrıları gözlemlenebilir. Bununla birlikte altta yatan böbrek ve karaciğer hastalıkları varsa idrar ve beslenme düzeninde de sorunlar olabilir. Kronik yorgunluk kişinin uyumasına ve yeterli düzeyde dinlenmesine rağmen, 24 saatten uzun süre devam eder:

• Unutkanlık ve dikkat dağınıklığı
• Kas ve boğaz ağrıları
• Eklem ağrıları ve uzuvlarda uyuşma
• Uyku düzensizliği
• Enerjisizlik
• Mide bulantısı
• Depresif ruh hâli
• Konuşma güçlüğü
• Baş dönmesi
• Bilinç bulanıklığı kronik yorgunluk belirtileri arasında kabul edilir.

Kronik Yorgunluk Teşhisi Nasıl Konur?

Kronik yorgunluğun teşhisinde hastanın hem fiziksel hem de psikolojik olarak değerlendirilmesi önemlidir. Özellikle yaşı ilerlemiş hastalarımızda, mutlaka gerekli tetkikler yapılmalı ve durumun altta yatan farklı hastalıkların işaretçisi olup olmadığı değerlendirilmelidir. Semptomları gösteren hastalarda, fizyolojik durumu değerlendirmek için öncelikle detaylı hasta öyküsü alınır. Kişinin geçmişte atlattığı rahatsızlıklar, kronik hastalıkları ya da günlük aktivite durumu rahatsızlığı teşhis etmede yol gösterici olabilir. Bu süreçte kan ve idrar tetkikleri yapılır. Hastanın psikolojik durumu da değerlendirilir. Tüm bu verilerin ışığında kesin tanı konulabilir.

Kronik Yorgunluk Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kesin tanı sürecinden sonra hastalığın tedavi süreci de netleşecektir. Kronik yorgunluk, altta yatan fizyolojik ya da psikolojik etkenlere bağlı ortaya çıkar. Bu nedenle rahatsızlığa neden olan esas faktörü tedavi etmeden kişinin enerjik hissetmesi mümkün değildir. Bu noktada kişinin ihtiyaçlarına göre farklı yaklaşımlar tercih edilebilir. Altta yatan gizli bir hastalık, özellikle sadece yorgunlukla seyredebilen otoimmün hastalıklar ayırıcı tanıda araştırılmalıdır. Bununla birlikte sağlıksız diyet ve beslenme programları da kronik yorgunluğa neden olabilir. Kronik yorgunluk tedavisinde bu olasılıklar tek tek incelenir ve kişinin yeniden enerjik hissedebilmesi, sağlığına kavuşabilmesi için medikal ilaçlardan faydalanılabilir. Kronik yorgunlukta hastaya bir bütün olarak yaklaşılarak İç hastalıkları tarafından ayrıntılı değerlendirilmesi gerekmektedir.